لماذا الجلسات الجماعية
يكتمل التشافي بالآخرين. إن أجهزتنا العصبية مهيئة لتشعر بالأمان مع وفي المجموعة. أقدم هذه الجلسات لتدعم المجموعة الفرد على استعادة الاتصال بنفسه ويتخطى الشعور المزعج الذي غالبا ما يرافق الصدمات: الشعور بأنك وحدك في معاناتك.
هذه الجلسات لأي شخص يرغب في إدارة الضغوطات في حياته الشخصية والعملية وتخطي الصدمات من خلال حصص الوعي الجسدي العقلي وتمارين تحرير الجسد من الصدمات والتوتر. تتكامل هذه الجلسات لتحقق المرونة العصبية والوعي الجسدي وتنمي مساحة الشعور بالأمان وشعور بتخطي الصعوبات سوية.
تدعم الجلسات قدرة الأفراد على ملاحظة أجسادهم وأفكارهم وردات أفعالهم الآنية أمام الشعور بالضغط. ويتعلمون من خلال الجلسات تقنيات مختلفة للتعامل مع الضغط والتوتر من خلال الصوت وتمارين التأريض والتوازن العقلي.
